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2026-05-10

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  “电子毒品”指代未成年人因沉迷网络游戏导致学业受阻、性格异化及身心健康受损的社会现象

  将网络游戏沉迷纳入《疾病和有关健康问题的国际统计分类 第十一次修订本(ICD-11)》的精神疾病范畴

  在《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》中对网络成瘾的定义做了明确界定:在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤

  。长时间使用电子设备会导致视力问题,2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%

  。不当姿势和长时间固定不动易引发颈椎异常、关节无菌性炎症、腰酸背痛等肌肉骨骼问题

  。沉迷行为还会扰乱生物钟,导致睡眠障碍、食欲下降,使身体长期处于“亚健康”状态

  。研究表明,13-18岁的网瘾学生患抑郁症的相对风险是同龄非网瘾者的2.5倍

  。长期接触网络暴力信息会增加愤怒情绪,减少同理心,导致攻击性思维和行为

  。极端案例显示,有未成年人因沉迷游戏出现严重幻觉、将游戏场景带入现实,并对家人实施暴力甚至纵火

  。对游戏行为的失控导致时间分配管理出现巨大问题,分散对于学习等其他重要活动的关注力,影响学业

  。长时间过度使用网络游戏使个人与现实生活的关系分离,对发展或维持现实生活中的关系几乎没有帮助,甚至可能会加剧现有社会关系的恶化,从而增加孤独感和社交焦虑感

  。其核心表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;将游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果(如健康、学业、社交受损),仍持续甚至加大游戏强度

  的定义也强调,这是在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,并导致明显的学业、职业和社会功能损伤

  游戏能提供统治感、成就感、愉悦感和社交满足,部分未成年人用以逃避现实压力或获取认同

  发出《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》,要求严格实名注册,所有网络游戏用户均需使用有效身份信息方可进行游戏账号注册,并严格控制未成年人使用网络游戏时段时长,规定每日22时到次日8时不得为未成年人提供游戏服务,法定节假日每日不得超过3小时,其他时间每日不得超过1.5小时

  。国家有关政策要求,所有网络游戏企业仅可在周末和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务,其他时间不得提供服务

  企业需承担相应责任,网络游戏、网络直播、网络音视频、网络社交等网络服务提供者应当针对未成年人使用其服务设置相应的时间管理、权限管理、消费管理等功能

  家庭与学校教育是重要环节,家长应以身作则,减少自身沉迷倾向,并可通过技术限制(如手机健康功能)、制定并执行使用规则、陪伴上网了解情况、培养线下兴趣等方式进行预防

  。学校需推进“数字思政”,将网络育人与课堂育人结合,引导青少年正确运用数字资源

  防范青少年沉迷网络游戏是一个复杂的系统工程,需要政府主管部门、学校、家庭及企业的多方协作和联动

  对于已形成严重成瘾的个体,需在正规、专业精神科医生指导下进行治疗,治疗手段包括环境干预、行为干预、心理支持,情况严重的还需要适当药物干预

  规定未成年人玩网游引发社会关注 家长:支持,国家强制手段更有效,2021年08月31日。

  防沉迷 护童心——防范未成年人网络沉迷家庭教育要点,2025年12月25日。

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